Sündmuste kalender
original:
loaded:/images/placeholder.png
Foto: Tallinn Body-Weight Bootcamp
original:
loaded:/images/placeholder.png

Tallinn Body-Weight Bootcamp


Ootame kõiki intensiivsesse militaarstiilis intervalltreeningusse, treenitakse keharaskuse kui ka vabade raskustega. 

Treening on ideaalne üleüldise vastupidavuse tõstmiseks, rasvapõletuseks ning vahelduseks tavapärasele jõutreeningule. 

Treening on sobilik kõigile, kuna harjutuste puhul näidatakse ette nii kergemad kui ka raskemad variandid.
 
Kohtume esmaspäevast reedeni igal hommikul kell 6.30 (v.a neljapäev) ja igal õhtul kell 18.15 (v.a kolmapäev) A Le Coq Arena väiksel väljakul ning selle lähedases looduses. 

Treeneriks on 6- aastase personaaltreeneri kogemusega Matthew Manetta, kes on ameeriklane ning Eesti ja Soome vahet elanud juba viimased 7 aastat. Matthew on praktiseerinud ning õpetanud seinast seina treeningviise ning BootCamp treeningkavas on kasutatud erinevate aasia võitluskunstide elemente. Soovi korral saab temaga võitluskunstide õppimise täpsemalt ette võtta, sest Manetta pakub ka personaaltreeneri teenust.  
 
Treeningud on inglise keeles. Treener räägib ka eesti keeles. 
Jaga